Vivre un burn out sans le savoir : mon expérience
Le burn out c'est quoi exactement ? Je me suis demandée ce que voulait dire la notion de burn-out car moi-même je pensais en avoir frôlé un dans ma vie…
Pourquoi c’est important de célébrer ses victoires ?
C’est bien d’avoir des objectifs et c’est très motivant.Sauf que si on passe son temps à trouver un objectif, le réaliser et en avoir un nouveau sans prendre le temps…
Les 5 étapes pour faire un bilan
« On fait le bilan calmement en s'remémorant chaque instant » comme diraient les Neg’ Marrons.La fin d’année est synonyme de bilan, de retour en arrière sur l’année. Ça consiste…
Comment organiser son temps ?
« Je n’ai pas le temps », « Je suis submergé(e) », « On peut pas agrandir les journées !? »Ce sont des phrases qui vous parlent ? Le temps est l’invention de l’homme. Est ce qu’il n’y aurait…
Le Triangle de Karpman : Sauveur, Victime, Bourreau
Le triangle de Karpman est un outil qui vient de l’analyse transactionnelle permettant de comprendre notre positionnement face aux autres et celui des autres avec nous. Le but est de pouvoir…
Les bonnes résolutions : contrainte ou challenge ?
Comme chaque début d’année, la question « quelles sont tes résolutions ? » plane autour de nous.Souvent la réponse est « je ne vais pas faire de résolutions cette année car je ne les…
Votre potentiel, c’est quoi ?
Je dis aux personnes me rencontrant en séance que mon rôle sera de révéler leur potentiel.Mais qu’est ce que le potentiel de chacun ? Et comment le révéler ? La définition D’après le…
Qu’est ce qui est essentiel à mes yeux ?
Les pensées d’une coach de vie confinée Je me lance dans l’écriture de quelques pensées en ce jour 7 de confinement. J’aime le coaching de vie car ça mène à…
Pourquoi choisir le coaching de vie ?
Les différences entre psychologue et coach de vie Pourquoi j’irai voir un(e) coach de vie ? Est ce que c’est comme aller voir un(e) psychologue ? La différence entre la psychologie et…
