Coaching Drôme
Qu'est ce que le coaching de vie ?
C’est un accompagnement individuel sur plusieurs mois offrant un espace d’écoute, d’apaisement, de clarté intérieure et de confiance lors d’une période de questionnement, ou de transition, de changement personnel ou professionnel.
Je vous accompagne à retrouver du recul, à mettre de la lumière sur ce que vous traversez, à déposer ce qui est lourd, sans jugement ni injonction, grâce à une écoute active, du questionnement, de la reformulation.
Je chercherai avec vous le « comment avancer » plutôt que l’analyse du passé.
Ensemble, nous clarifions ce qui est important pour vous, en lien avec vos besoins profonds, puis nous construisons des actions concrètes et adaptées à votre rythme.
Peu à peu, vous développez une relation plus confiante avec vous-même, une écoute intérieure plus fine et une manière d’avancer plus juste pour vous.
C’est une invitation à retrouver une cohérence entre le mental, le corps et les émotions, pour reprendre pleinement votre place dans votre vie.
Cet accompagnement est pour vous si ...
- Vous vous sentez perdu·e, fatigué·e ou submergé·e
- Vous traversez une période de transition ou de changement
- Vous avez besoin d’y voir plus clair dans votre vie personnelle ou professionnelle
- Vous avez tendance à beaucoup porter seul·e
- Vous ressentez le besoin de ralentir et de vous recentrer
- Vous manquez de confiance ou doutez de vous-même
- Vous avez du mal à écouter vos besoins profonds
- Vous souhaitez avancer avec plus de sérénité et d’alignement
- Vous cherchez un espace d’écoute sans jugement ni pression
- Vous sentez qu’il est temps de reprendre votre place
Il vous aidera à ...
- Prendre un décision importante
- Sortir d’une sensation de blocage
- Retrouver de l’énergie
- Mieux poser ses limites
- Oser un changement professionnel ou personnel
- Apaiser une surcharge émotionnelle
- Retrouver une organisation plus alignée
Comment se déroule l'accompagnement ?
En 3 étapes :
1. Faire le point
Lors des premières séances, vous pourrez déposer vos pensées et vos questionnements, prendre du recul et clarifier la direction vers laquelle vous souhaitez avancer.
2. Avancer pas à pas
Une fois votre objectif défini ensemble, nous construirons un plan d’action adapté à votre rythme et à vos besoins, afin de vous accompagner jusqu’à son accomplissement.
3. Ancrer et célébrer
Après l’atteinte de votre objectif, une séance de consolidation vous sera proposée afin de prendre conscience du chemin parcouru, ancrer les changements réalisés et célébrer vos avancées.
À savoir
- Chaque accompagnement est unique.
- Le nombre de séances est modulable selon votre besoin.
- Vous avez comme support un tableau pour écrire tout ce qui sera important.
- Vous repartirez avec vos écrits, vos schémas.
Vous pourrez explorer ce qui est juste pour vous, tout en étant acteur de votre changement.
La confidentialité et la confiance sont les maîtres mots dans une relation d’accompagnement coaching de vie.
Les séances se font au cabinet à Valence et à Crest.
Je propose également des séances à distance en visio.
Laissez-vous surprendre par le coaching de vie
Le Coaching de vie que je vous propose peut être fait en présentiel dans la Drôme (à Crest ou à Valence), mais également partout en France dans le cas d’une consultation de votre coach de vie à distance. N’hésitez pas à me solliciter pour une séance de coaching, qu’elle soit dans la Drôme ou ailleurs.
Si vous avez un doute un simple contact vous aiguillera sur ce que je peux vous proposer.
Votre coach de vie à Crest et Valence est certifiée par l’écol’ Coach formation depuis 2018.
Tags : coaching Drôme, coach de vie, changement, Crest, humain