Massage des mains
Signification
Hasta signifie main et Prâna énergie.
Ce massage des mains vient d’Inde, issu de de la pratique des mûdra, gestuelle traditionnelle des mains.
Il fait partie des massages ayurvédiques qui est une pratique se basant sur les 5 éléments : l’Ether, l’Air, le Feu, la Terre et l’Eau.
Ce massage appelle à équilibrer l’élément Eau.
La main est un symbole riche et important. Cette partie du corps exprime la capacité à saisir, à « prendre en main » à donner, à recevoir, à faire…
Bienfaits du massage des mains
Ce massage apporte :
- • Une harmonisation globale du corps
- • Il se veut rassurant, enveloppant, et sécurisant.
- • Une détente profonde
- • De l’ancrage
Il est recommandé pour :
- • Renforcer la confiance en soi
- • S’apaiser pendant une période déstabilisante
- • Se détendre
- • Faire circuler à nouveau l’énergie dans son corps
- • Toutes personnes utilisant de façon très régulière et professionnelle ses mains
(kinésithérapeute, ostéopathe, masseur, réflexologue, musicien, artisan, ouvrier…)
Modalités
Conditions :
- Massage allongé (si besoin assis) et habillé, avec du beurre de karité
- Durée : 45 minutes de massage (compter 1h de séance au total)
- Public : De l’enfant à la personne vieillissante
- Lieu : Au cabinet (Crest et Valence)
- Personnes ayant des inflammations aux mains lors du rendez-vous
- Les femmes enceintes de moins de 3 mois
A savoir
Massage de relaxation non thérapeutique, non sexuel, sur rendez-vous uniquement.
Les rendez-vous ont lieu sur Crest ou Valence
Le déroulement de la séance
La séance commence par une discussion sur la présentation du massage.
Je vois également avec vous si vous avez à partager des ressentis physiques et/ou émotionnels.
Ensuite le massage se déroule en 3 parties :
- Le palming : c’est une méthode qui parcourt le corps des pieds à la tête par une faible pression avec les paumes des mains.
Elle sert à conscientiser chaque partie du corps et se préparer de cette manière à se détendre. - Le massage des mains : Je masse les doigts, paumes et avant bras. La gestuelle de ce massage est douce, elle se compose de lissage, de pressions et de légers étirements.
- Le palming : Je refais un palming afin de permettre au corps de se préparer doucement à la fin du massage.
La séance se termine par un petit temps de discussion afin de partager vos ressentis si besoin.
